Coaching tar dig från nuläge till önskat läge


Förslag på områden för coaching:


Hälsa

Hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom. ett program för bättre hälsa kan se ut så här:
1. Samtal om nuläge och önskat läge, hälsoenktä och test.

2. Testresultat och upplägg av egenvård framåt

3. Uppföljning och eventuellt nytt test.

4. Utvärdering och genomgång av det senaste testet.


Viktminskning
Det finns så många dieter och konstigheter inom det här området.
Det gäller att få ihop alla delar i livet. 
Vad passr dig och det liv du lever?
Vad har du provat och vad gick bra och mindre bra då?

Kan man tänka annorlunda?
Vilket stöd behöver du för att lyckas? 


Hantera stress

Stress är ett stort och komplext problem och metoderna för stresshantering är många. Jag har utveckalt ett program för stresshantering som jag kallar RAPP, Ryggsäcken, Arbetslivet, Privatlivet och Personen. Alla delar behöver samverka för att livet
ska kännas meningsfullt och bra. Det är upplagt på 8 delar som du kan ta i din egen takt med stöd och coaching av mig.

  

Att växa som människa,  självbildsträning
Kan du påverka hur du ser på dig själv? 

Vad skulle det betyda för dig om du kände dig stark och säker?

Har du svackor i ditt psykiska mående? 


Uppnå dina drömmar och mål
Att drömma och sätta mål ärnågot som, vi ofta undviker. Vi är inte tränade i det för att drömma är ju flummigt. och så har vi Jante. Men vet du att Jante egentligen är norsk så låt honom inte påverka dig. lär dig i stället att jobba meddina mål så kommer du att uppnå dem mycket lättare och fortare. Jag stödjer och coachar dit i din proces att nå dit DU vill.


Bli av med rädslor, fobier och begränsande övertygelser

Har du saker som begränsar dig, rädslot och fobier? Titta närmare på dem och jobba bort dem. antingen genom att ta reda på hur det verkigen förhåller sig och komma över det steg för steg eller den snabba vägen genom hypnos.


Starta en egen verksamhet

Att starta eget är inte så krångligt som du tror. Du kan få stöd från planering till genomförande och även senare i ditt företagarliv.

Har du en dröm om eget företag, ett intresse för att hjälpa människor och lite nyfikenhet när det gäller häls? Då har jag en toppenbra företagsidé där jag kan hjälpa dig att starta, lära och växa in i verksamheten.


Kontakta mig för ett samtal om ditt nuläge och ditt önskade läge.

Fyll i formuläret på första sidan eller ring så bokar vi en tid.