Start

Stresshantering

Stress är inte bara av ondo men dess negativa verkningar är inget vi har nytta av.


Att prestera avslappnat - går det?

Jag påstår att det är fullt möjligt att uppn?avslappnad prestation trotts att vår vardag är full
av information, förändring och tankeverksamhet. Ofta finns det minimal, eller ingen, tid för reflektion.

Hur ska vi kunna prestera och samtidigt m?bra?

Bra kontorsstol och höj och sänkbart skrivbord i all ära men det är mer som behöver anpassas.
Anpassningen till människan och den inre miljön är minst lika viktig som ergonomin. Här behövs
kunskap för att man ska kunna ta sitt ansvar. Alla, chefer - ledare - medarbetare, behöver ta
ansvar även för den inre miljön ocks? 

Rutiner och arbetsuppgifter behöver anpassas s?att kraven p?både effektivitet och välmående uppfylls.

Öka förståelsen för hur hjärnan fungerar och hur man kan förändra

Vi tittar p?mönster och tankar som leder till oönskade känslor och beteenden.
Med samtal och olika övningar tar vi sedan hand om din stress.
Verktygen är många och blandningen min egen.

Grunden i mitt stresshanteringsarbetet är Psykosyntes, NLP och mental träning.

Vi börjar med ett inledande samtal för att s?igenom vad som behöver förändras.
Efter det sätter vi upp en tidsplan som verkar rimlig och tydliga mål att jobba efter.

Läs mer >>
 

Inspirerande föreläsning

Boka en inspirerande föreläsning om stress och stresshantering. Kunskap om hur det fungerar och
varför hjälper oss att hantera vardagsstressen p?ett bättre sätt. Du får ocks?en hel del tips och
idéer om vad du kan göra och hur du kan tänka för att stressa mindre.

Pris: 5 000 kr för en tv?timmars föreläsning + resa
 


Skicka e-post till admin@ab-ovo.se med frågor eller kommentarer om den här webbplatsen.
Senast ändrad: 25 maj 2016
Abovo stressless, Rälsgatan 6 B, Gävle, 070-565 80 42, info@ab-ovo.se
Similarly, Piaget Limelight Exceptional collection is the preferred choice of rolex replica watches youngsters as it is crafted with18 karat white gold and white gold bracelet provides them a glamorous look. Other models like rolex replica watches upstream, dancer, Possession, Miss. Protocole, Protocole XL are rolex replica sale equally admired by both males and females. One can experience the best and innovative designs in replica watches sale as these watches are created by using the highest quality of gems and other precious stones and fitted by gem-setting arts specialist to rolex replica uk provide them asymmetric looks. So, if you get fascinated with the beauty and myriad collections of watches, then make an online purchase.